軽々と懸垂パントマイム！強靭な筋肉を惜しげもなく披露する男のプロモーション映像

2013年9月16日イケてる

ウェイトトレーニングと「Calisthenics」と呼ばれる美容体操のエキスパートであるフランク・メドラノ（Frank Medrano）さんのプロモーション映像です。

とにかくその強靭な筋力に圧倒されます。
どんなことをすればこんな筋肉がつくのか、惜しげもなくトレーニングの様子を披露していますね。

YouTubeのコメント欄によると、週に5～6日、毎日1.5～2時間ほどトレーニングを行い、これを4年ほど続けているそうです。

映像の中では、とても素人は真似できそうにない高度なトレーニングの様子を見ることができます。
相当な筋力がないとできない懸垂しながらのパントマイム（1:16くらい～）も。

あぁ、明日から筋トレしよ。

Frank Medrano – Superhuman Bodyweight Workout Domination