ダメだコリャ

現在オーストラリアのFacebookユーザーの間では「Planking(プランキング)」という遊びが流行しているそうです。 プランキングの「プランク」とは、うつ伏せになって両腕と足先で全身を支える腹筋を鍛えるための筋トレのひとつですが、この ...