軽々と懸垂パントマイム!強靭な筋肉を惜しげもなく披露する男のプロモーション映像

イケてる

懸垂パントマイム

ウェイトトレーニングと「Calisthenics」と呼ばれる美容体操のエキスパートであるフランク・メドラノ(Frank Medrano)さんのプロモーション映像です。

スポンサーリンク

とにかくその強靭な筋力に圧倒されます。
どんなことをすればこんな筋肉がつくのか、惜しげもなくトレーニングの様子を披露していますね。

YouTubeのコメント欄によると、週に5~6日、毎日1.5~2時間ほどトレーニングを行い、これを4年ほど続けているそうです。

映像の中では、とても素人は真似できそうにない高度なトレーニングの様子を見ることができます。
相当な筋力がないとできない懸垂しながらのパントマイム(1:16くらい~)も。

あぁ、明日から筋トレしよ。

Frank Medrano – Superhuman Bodyweight Workout Domination

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でせかいろをフォローしよう!